诺如病毒是什么？

感染后又有哪些症状？

又该如何预防？

今天就来说说～

什么是诺如病毒？

诺如病毒原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科。该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，因此很容易在人群间造成传播。在每年的10月到次年1月份，是诺如病毒的高发季节，常见于6个月-3岁以下的婴幼儿。

诺如病毒感染主要症状有哪些？

诺如病毒感染的潜伏期通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时。诺如病毒胃肠炎一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。

诺如病毒胃肠炎一般为急性起病，属于自限性疾病，多数患者发病后2-3天即可康复。但对于婴幼儿，诺如病毒胃肠炎可导致脱水等较严重的症状。

为什么秋冬是诺如病毒感染高发期呢？

中医认为：正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。病毒就是邪，既然能引起这么严重的症状，说明肠胃的正气不足以抗邪。

秋季高发腹泻，咱们却要从夏天来找原因，得想想，你夏天都给孩子吃了什么啊？

冷饮、西瓜、各种水果，长时间吹空调，对吧？夏天容易中焦脾胃功能弱，而脾胃喜暖恶寒，我们又给孩子吃了这么多凉东西，这样就会“虚其虚”，导致脾胃更弱。

所以到了秋天，气温降低，饮食不注意或者稍微有点腹部着凉，就特别容易出现腹泻了。

如何预防诺如病毒感染？

目前，针对诺如病毒尚无特异的抗病毒药和疫苗，其预防控制主要采用非药物性预防措施。❶ 保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。

❷ 如果家人感染诺如病毒，患病家人应尽量不要和其他健康的家人近距离接触，尤其不要去做饭或照顾老人和婴幼儿。

❸ 认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，尤其是食用贝类海鲜等高风险感染诺如病毒的食品应保证彻底煮熟。

❹ 诺如病毒胃肠炎病人患病期间最好居家主动隔离至症状完全消失后又2天（因为症状完全消失后患者还有少量排毒），避免传染给其他人，尤其是从事服务行业人员和集体机构人员，如厨师、护工、学校和幼儿园教师。

❺ 发生诺如病毒胃肠炎聚集性或暴发疫情时，应做好全面消毒工作，重点对被患者呕吐物、粪便等污染物污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等进行消毒，最常用的是含氯消毒剂。